Hatha Yoga en el verano 2014

Tierra de Teatro comunica que comienzan las Practicas de YOGA, para jóvenes y adultos, días y horarios de verano: martes y jueves de 18 a 19hs. A cargo de la Prof. Corina Amilcar.

 

 Las clases incluyen:

                              Técnicas de respiración,

                              Posturas de yoga (asanas) de flexibilidad, fuerza y equilibrio,

                              Técnicas de relajación.

 El yoga nos permiten aquietar la mente y tomar consciencia del aquí y del ahora.

Entre algunos beneficios podemos mencionar: 

Alivian la inseguridad, el estrés, la tensión.

Equilibran las emociones

Mejora la salud y la vitalidad.

Posibilita una conciencia mas clara y profunda.

Brinda paz mental y auto-realización.

CONSULTAS AL 504435 o personalmente a Schweitzer 1335 por la tarde